サッカーをはじめるときに必要なものとして、
これらを揃えれば、サッカーの練習(部活)や試合に臨めます。
一方、サッカーをはじめるときに必要なものが無ければ、練習で怪我したり、試合に出れません。
具体的には、ボールやシューズなどが無ければ、リフティングやドリブル、タッチ練習などの個人練習ができません。
また、すね当てが無ければ、練習で脛を直接蹴られて怪我をしたり、公式試合に出れません。
そうなれば、ボールを扱う時間が減るので、他の人よりもスキルが向上しづらいでしょう。
こうした良くない状況を回避するために、
この点踏まえて今回は、サッカーをはじめるときに必要なものなど中心に、子供（幼児[キッズ]、小学生[ジュニア]、中学生、高校生）や大人の初心者にもわかりやすくポイントをまとめて解説したいと思います。
サッカーをはじめるときに必要なもの
サッカーをはじめるときに必要なものがいくつかあります。
- ボール
- シューズ
- ウェア
- ソックス
- すね当て
- リュック
- 水筒
- タオル
- 空気入れ
ボール
サッカーをはじめるときに必要なものは、
このサッカーボールを選ぶには、「サイズ」や「耐久性」「用途」「空気の抜けにくさ」「検定の有無」など考慮します。
例えば、小学3年生の息子がサッカーを始めるので、サッカーボールを買いたいとします。
この場合、サイズは4号球で、耐久性があり、芝や用で使えるものを選びます。
また、空気が抜けにくいチューブ素材を選んだり、基本的に練習用なので練習球（レプリカ）の検定無しを選びます。
このように選んだサッカーボールが、
シューズ
サッカーをはじめるときに必要なものは、
このサッカーシューズ（サッカースパイクやサッカートレーニングシューズ）を選ぶには、「サイズ」や「素材」など考慮します。
例えば、小学5年生(高学年)の息子がサッカーを始めるので、サッカースパイクを買いたいとします。
この場合、サイズはジュニア用で、素材は人工皮革と天然皮革から選びます。
このように選んだサッカースパイクが、
ウェア
サッカーをはじめるときに必要なものは、
このサッカーウェアを選ぶには、機能性を考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めるので、プラクティスシャツとプラクティスパンツを買いたいとします。
この場合、練習中に汗をかくので通気性や吸汗速乾性から選びます。
また、体の動きを妨げないようにストレッチ性があるもの、摩擦によって破れないように耐久性が高いもの、汗の臭いによる集中力の欠如を防ぐために抗菌防臭性の高いものから選びます。
このように選んだサッカーウェアが、
ソックス
サッカーをはじめるときに必要なものは、
このソックスを選ぶには、「足の実寸」や「履き方」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めるので、サッカーソックスを買いたいとします。
この場合、普段履いてる靴下の生地の厚さを含めたサイズが22cmなので、このサイズと同じ22cmのものから選びます。
また、膝上・膝下履きとセパレート履きから選びます。
このように選んだソックスが、
すね当て
サッカーをはじめるときに必要なものは、
このすね当てを選ぶには、「プレースタイル」や「通気性」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めるので、サッカーのすね当てを買いたいとします。
この場合、息子のやりたいポジションがFW（フォワード）ならば、足の接触が少ないプレースタイルなのでソフトタイプのものを選びます。
また、穴のない通気性が低いものと穴が空いてる通気性が高いもののいずれかを選びます。
このように選んだすね当てが、
リュック
サッカーをはじめるときに必要なものは、
このリュックを選ぶには、「容量」や「素材」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めるので、サッカーリュックを買いたいとします。
この場合、サッカーボールやシューズ、ユニフォーム、着替え、水筒、すね当て、タオルが入るくらいのものが必要になるので、30Lから50Lの容量から選びます。
また、雨の日でも安心して使える撥水性の高いものから選びます。
このように選んだリュックが、
水筒
サッカーをはじめるときに必要なものは、
この水筒を選ぶには、「スポーツドリンク対応」や「容量」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めるので、サッカーの水筒を買いたいとします。
この場合、アクエリアスやポカリスエットなどのスポーツドリンクを入れることが多くなるので、内側にフッ素コーティングなどの防サビ加工が施されてるものや「スポーツドリンク対応」と記載されてるものから選びます。
また、子供なので0.8～1.5Lの容量から選びます。
このように選んだ水筒が、
タオル
サッカーをはじめるときに必要なものは、
このタオルを選ぶには、「吸水性と速乾性」や「肌触り」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めるので、サッカーのタオルを買いたいとします。
この場合、ポリエステルやナイロンなどの化学繊維を使って作られた速乾吸収に優れた素材から選びます。
また、やわらかで優しい手触りの綿素材から選びます。
このように選んだタオルが、
空気入れ
サッカーをはじめるときに必要なものは、
このサッカーボールの空気入れを選ぶには、「タイプ」や「針の有無」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めるので、サッカーボールの空気入れを買いたいとします。
この場合、携帯しやすい「ハンドポンプ」や自転車と兼用で使える「フロアポンプ」、子供や女性も使いやすい「フットポンプ」、手間をかけずに効率よく空気を入れれる「電動ポンプ」などのタイプから選びます。
また、付属品として針が付いてるもの、針が付いてないもののいずれかから選びます。
このように選んだサッカーボールの空気入れが、
サッカーを続けていくときに必要なもの
サッカーを続けていくときに必要なものがいくつかあります。
- ベンチコート
- アンダーウェア
- ピステ
- 帽子
- 手袋
- ネックウォーマー
- シューズケース
ベンチコート
サッカーを続けていくときに必要なものは、
このベンチコートを選ぶには、「暖かさ」や「丈の長さ」「撥水・防風性の有無」「サイズ」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めてから楽しく続けてるので、ベンチコートを買いたいとします。
この場合、ダウンやフェザーを使用してる「ダウンコート」や中綿・ボア・フリース素材などが使われてる「ボアコート」といった暖かい素材から選びます。
また、ふくらはぎの半分くらいまでの「ロング丈」、膝上くらいの「ミドル丈」、腰くらいまでの「ショート丈」の長さから選びます。
このように選んだベンチコートが、
アンダーウェア
サッカーを続けていくときに必要なものは、
このアンダーウェアを選ぶには、「袖の長さ」や「丈の長さ」「色」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めてから楽しく続けてるので、アンダーウェアを買いたいとします。
この場合、アンダーシャツ(インナーシャツ)は長袖・半袖・ノースリーブといった袖の長さから選びます。
インナースパッツ(レギンス/タイツ)は、膝上くらいまでのショートタイプと足首までのロングタイプの長さからを選びます。
また、試合を考慮するならアンダーシャツとインナースパッツともに、ユニフォームの色と同系色のものから選びます。
このように選んだアンダーウェアが、
ピステ
サッカーを続けていくときに必要なものは、
このピステを選ぶには、「素材」や「サイズ」「上下セット」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めてから楽しく続けてるので、ピステを買いたいとします。
この場合、寒暖差の激しい初春には「メッシュ裏地」、初夏や早秋などの暖かい季節には「裏地なしタイプ」の素材から選びます。
また、ユニフォームや普段着と同じようなサイズから選びます。
このように選んだピステが、
帽子
サッカーを続けていくときに必要なものは、
この帽子を選ぶには、「クーリング機能」や「抗菌防臭性」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めてから楽しく続けてるので、帽子を買いたいとします。
この場合、夏であれば光を反射して頭部の温度上昇を抑制できる機能「クーリング機能」がついてるものから選びます。
また、長時間かぶってると汗を買いえて嫌な臭いや雑菌が発生しやすくなります。この臭いや雑菌の発生を抑制する機能が付いてるものから選びます。
このように選んだ帽子が、
手袋
サッカーを続けていくときに必要なものは、
この手袋を選ぶには、「サイズ」や「機能性」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めてから楽しく続けてるので、手袋を買いたいとします。
この場合、ジュニア用のものから選びます。
また、薄手でストレッチ性や保温性が優れてたり、スローインする際にボールが持ちやすいよう、滑り止め加工が施されているものから選びます。
このように選んだ手袋が、
ネックウォーマー
サッカーを続けていくときに必要なものは、
このネックウォーマーを選ぶには、「タイプ」や「素材」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めてから楽しく続けてるので、ネックウォーマーを買いたいとします。
この場合、首だけ覆うタイプや口元・鼻まで覆うタイプ、頭につけてヘッドバンドにするタイプから選びます。
また、速乾性の高いフリース素材や伸縮性がある素材、保温性の高いボアやニット素材、吸湿発熱素材などから選びます。
このように選んだネックウォーマーが、
シューズケース
サッカーを続けていくときに必要なものは、
このシューズケースを選ぶには、「タイプ」や「同じメーカー」など考慮します。
例えば、小学3年生(低学年)の息子がサッカーを始めてから楽しく続けてるので、ネックウォーマーを買いたいとします。
この場合、防水性や耐久性が高い「バックタイプ」やコンパクトかつ安価な商品が多い「袋タイプ」から選びます。
また、シューズがナイキなら同じメーカーのナイキのシューズケースを選んだり、シューズがアディダスなら同じメーカーのアディダスのシューズケースを選びます。
このように選んだシューズケースが、
まとめ：サッカーをはじめるときに必要なものをしっかり揃えて、準備を整えよう
サッカーをはじめるときに必要なものをしっかり揃えて、
一方、サッカーをはじめるときに必要なものが無ければ、練習で怪我したり、試合に出れません。
具体的には、ボールやシューズなどが無ければ、リフティングやドリブル、タッチ練習などの個人練習ができません。
また、すね当てが無ければ、練習で脛を直接蹴られて怪我をしたり、公式試合に出れません。
そうなれば、ボールを扱う時間が減るので、他の人よりもスキルが向上しづらいでしょう。
こうした悪い状況を回避するために、